Beschreibung
Ein erfrischender Spinat-Cocktail, der mit Möhrensaft und Selleriesaft für einen lebendigen Geschmack sorgt.
Zutaten
Menge
- 1 Tasse frischer Spinat
- 1 Tasse Möhrensaft
- 1/2 Tasse Selleriesaft
- 1/4 Tasse frische Petersilie
- 1 Esslöffel Leinöl
Zubereitung
- Geben Sie frischen Spinat, Möhrensaft und Selleriesaft in einen leistungsstarken Mixer.
- Fügen Sie die frische Petersilie hinzu und mixen Sie alles gut.
- Geben Sie einen Spritzer Leinöl dazu und mixen Sie nochmal kurz durch.
- Gießen Sie den Cocktail in ein Glas und servieren Sie ihn sofort.
Tipps
Fügen Sie Eiswürfel hinzu, um eine kühlere Erfrischung zu genießen.
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 Glas
- Kalorien: 120
- Zucker: 10g
- Natrium: 120mg
- Fett: 7g
- Gesättigte Fettsäuren: 1g
- Ungesättigte Fettsäuren: 5g
- Transfettsäuren: 0g
- Kohlenhydrate: 12g
- Ballaststoffe: 3g
- Eiweiß: 3g
- Cholesterin: 0mg