Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Mediterraner Orzo-Salat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4-6 Portionen 1x
  • Category: Salat
  • Method: Koch- und Mischtechnik
  • Cuisine: Mediterran
  • Diet: Omnivor

Description

Ein geschmacklicher Meisterwerk aus Orzo-Nudeln, frischen Tomaten, cremigem Mozzarella und knusprigem Speck, perfekt für jeden Anlass.


Ingredients

Scale
  • 300 g Orzo-Nudeln
  • 2 EL Olivenöl extra vergine
  • 3 EL Pesto Verde
  • 0,5 Stk. Zitronen oder Limette (Saft)
  • 300 g Cocktailtomaten
  • 250 g Mini-Mozzarella-Kugeln
  • 1 Handvoll Rucola
  • 999,99 g Frühstücksspeck
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Kochen Sie die Orzo-Nudeln in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung bissfest.
  2. Gießen Sie die Nudeln ab und vermengen Sie sie warm mit Olivenöl.
  3. Fügen Sie das Pesto und den frisch gepressten Zitronensaft zu den warmen Nudeln hinzu und vermischen Sie alles gut.
  4. Halbieren Sie die Cocktailtomaten und die Mini-Mozzarella-Kugeln. Hacken Sie den Rucola grob.
  5. Braten Sie den Frühstücksspeck knusprig an und lassen Sie ihn auf Küchenpapier abtropfen.
  6. Fügen Sie den Speck zum Salat hinzu und vermengen Sie alles gut.
  7. Lassen Sie den Salat vor dem Servieren 15 bis 30 Minuten ziehen.

Notes

Vorbereitung im Voraus möglich. Der Salat bleibt im Kühlschrank bis zu drei Tage frisch.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 50mg