Description
Saftige und knusprige Fischstäbchen, perfekt zubereitet in der Heißluftfritteuse – gesund und lecker.
Ingredients
Scale
- 15 gefrorene Fischstäbchen
Instructions
- Heize die Heißluftfritteuse gemäß den Anweisungen vor.
- Lege die gefrorenen Fischstäbchen gleichmäßig in den Korb der Heißluftfritteuse.
- Gare die Fischstäbchen für etwa 12 Minuten.
- Wende die Stäbchen vorsichtig zur Hälfte der Garzeit.
- Serviere die Fischstäbchen warm und genieße.
Notes
Ideal mit hausgemachter Tartarsauce oder einem frischen Salat servieren. Überreste im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar.
Nutrition
- Serving Size: 3 fish sticks
- Calories: 235
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 23g
- Fiber: 1g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 30mg