Description
Ein köstliches Rezept für knusprige Hähnchenschenkel, perfekt garniert mit aromatischem Ofengemüse.
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenschenkel
- 500 g gemischtes Gemüse (Karotten, Paprika, Zucchini)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Rosmarin oder Thymian)
Instructions
- Ofen vorheizen: Stelle deinen Ofen auf 200°C ein.
- Hähnchenschenkel vorbereiten: Reibe die Hähnchenschenkel mit Olivenöl und würze sie mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer.
- Gemüse vermengen: Mische das Gemüse in einer großen Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
- Anrichten für das Backblech: Lege die Hähnchenschenkel und das Gemüse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- Backen: Schiebe das Blech in den Ofen und backe es für 35–40 Minuten.
- Garnieren: Verziere das Gericht mit frischen Kräutern, wenn es aus dem Ofen kommt.
Notes
Vorbereitung im Voraus möglich; Alternativen zur Zubereitung im Airfryer.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 5g
- Sodium: 500mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg