Beschreibung
Ein köstliches Sandwich mit saftigem Hähnchen, geschmolzenem Käse und zartem Gemüse, das zu jeder Gelegenheit passt.
Zutaten
Menge
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 100 g Käse (Provolone oder Cheddar)
- 1 Zwiebel, in Scheiben geschnitten
- 1 Paprika, in Streifen geschnitten
- 2 EL Olivenöl
- 2 Baguettes oder Hoagie-Brötchen
- Salz, Pfeffer, Paprika nach Geschmack
Zubereitung
- Schneiden Sie die Hähnchenbrustfilets in Streifen und würzen Sie sie mit Salz, Pfeffer und Paprika.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und braten Sie das gewürzte Hähnchen an, bis es durchgegart ist, ungefähr 5-7 Minuten.
- Fügen Sie die Zwiebeln und Paprika in die Pfanne hinzu und braten Sie weiter, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist, etwa weitere 5 Minuten.
- Legen Sie den Käse über das Hähnchen und das Gemüse und lassen Sie ihn kurz schmelzen.
- Schneiden Sie das Brot auf, füllen Sie die Hähnchenmischung hinein und servieren Sie sofort.
Tipps
Sie können das Sandwich im Voraus zubereiten und die Füllung im Kühlschrank aufbewahren. Erwärmen Sie sie einfach vor dem Servieren.
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 Sandwich
- Kalorien: 450
- Zucker: 5g
- Natrium: 600mg
- Fett: 20g
- Gesättigte Fettsäuren: 8g
- Ungesättigte Fettsäuren: 10g
- Transfettsäuren: 0g
- Kohlenhydrate: 40g
- Ballaststoffe: 2g
- Eiweiß: 30g
- Cholesterin: 70mg