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Gesunde Wassermelonen-Pommes

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  • Autorin: mohamed
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Garzeit: 0 Minuten
  • Gesamtzeit: 10 Minuten
  • Portionen: 4 Portionen 1x
  • Kategorie: Snack
  • Zubereitungsart: Frisch
  • Küche: Mediterran
  • Ernährungsweise: Vegan

Beschreibung

Erfrischende Wassermelonen-Pommes, die perfekt für den Sommer sind, mit cremigem Joghurt-Dip und einem Spritzer Limette.


Zutaten

Menge
  • 1 reife Wassermelone
  • 200g griechischer Joghurt (oder pflanzlicher Joghurt)
  • Saft von 1 Limette
  • Gewürze (z.B. Zimt oder Chili)

Zubereitung

  1. Schneiden Sie die Wassermelone in Pommesform, indem Sie sie halbieren und dann dicke Streifen in Pommesgröße schneiden.
  2. Servieren Sie die Wassermelonen-Pommes mit Joghurt-Dip. Geben Sie den griechischen Joghurt in eine kleine Schüssel und fügen Sie Limettensaft hinzu.
  3. Fügen Sie nach Geschmack Limette oder Gewürze hinzu und genießen Sie.

Tipps

Ideal für ein Sommerpicknick oder als leichter Snack. Pommes können im Voraus geschnitten und in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.


Nährwerte

  • Portionsgröße: 100g
  • Kalorien: 50
  • Zucker: 10g
  • Natrium: 10mg
  • Fett: 0.5g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 0g
  • Transfettsäuren: 0g
  • Kohlenhydrate: 12g
  • Ballaststoffe: 0.4g
  • Eiweiß: 1g
  • Cholesterin: 0mg