Description
Köstliche Datteln gefüllt mit nussiger Erdnussbutter und umhüllt von geschmolzener Schokolade – ein gesunder Snack für jede Gelegenheit.
Ingredients
Scale
- 12 frische, weiche Datteln
- 1/2 Tasse ungesüßte Erdnussbutter
- 100g Schokolade (Zartbitter oder Vollmilch)
Instructions
- Entkernen Sie die Datteln, indem Sie sie vorsichtig aufschneiden, ohne sie ganz zu durchtrennen.
- Füllen Sie jede Dattel mit einem Teelöffel Erdnussbutter.
- Schmelzen Sie die Schokolade in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle, rühren Sie alle 30 Sekunden um.
- Tauchen Sie die gefüllten Datteln in die geschmolzene Schokolade.
- Legen Sie die Datteln auf Backpapier und lassen Sie sie abkühlen.
Notes
Lagern Sie die Datteln in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank oder im Gefrierbeutel für längere Haltbarkeit.
Nutrition
- Serving Size: 2 Datteln
- Calories: 180
- Sugar: 15g
- Sodium: 0mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg