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Cremiges Lachsfilet aus dem Ofen

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: German
  • Diet: Healthy

Description

Ein zartes Lachsfilet mit einer cremigen, würzigen Sauce und frischem Knoblauch – perfekt für jedes Anlass.


Ingredients

Scale
  • 4 Lachsfilets (je ca. 150–200 g)
  • 200 ml Sahne
  • 100 g Frischkäse
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver
  • Frische Petersilie (optional)
  • 1 EL Olivenöl

Instructions

  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor.
  2. Hacke Sie die Zwiebel und Knoblauchzehen fein.
  3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch an, bis sie glasig sind.
  4. Geben Sie Sahne und Frischkäse in die Pfanne und rühren Sie alles gut um.
  5. Würzen Sie mit Zitronensaft, Senf, Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
  6. Legt die Lachsfilets in eine Auflaufform und würzen Sie mit Salz.
  7. Gießen Sie die cremige Sauce über die Lachsfilets.
  8. Backen Sie den Lachs für 20–25 Minuten.
  9. Garnieren Sie mit frischer Petersilie und servieren.

Notes

Bereiten Sie die Sauce bis zu 24 Stunden im Voraus zu und kühlen Sie sie.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 35g
  • Cholesterol: 80mg