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Cremiger Caprese-Pasta-Salat

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  • Autorin: mohamed
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Garzeit: 10 Minuten
  • Gesamtzeit: 25 Minuten
  • Portionen: 4 Portionen 1x
  • Kategorie: Salat
  • Zubereitungsart: Mischen
  • Küche: Italienisch
  • Ernährungsweise: Vegetarisch

Beschreibung

Ein erfrischender und cremiger Pasta-Salat mit Kirschtomaten, Mozzarella und frischem Basilikum, perfekt für den Sommer.


Zutaten

Menge
  • 450 g kleine Pasta (Fusilli, Orecchiette oder Penne)
  • 450 g Mozzarella-Bällchen
  • 400 g Kirschtomaten
  • 1/2 Tasse frisch geschnittener Basilikum
  • 80 ml extra natives Olivenöl
  • 3 EL weißer Balsamico-Essig
  • 1 TL koscheres Salz
  • 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe

Zubereitung

  1. Kochen Sie die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser al dente.
  2. Gießen Sie die Pasta in ein Sieb und spülen Sie sie sofort mit kaltem Wasser ab.
  3. Halbieren Sie die Kirschtomaten und schneiden Sie den Basilikum in feine Streifen.
  4. Vermengen Sie in einer großen Schüssel das Olivenöl, den Balsamico-Essig, das Salz, den Pfeffer und die fein gehackte Knoblauchzehe.
  5. Fügen Sie die abgekühlte Pasta, die Mozzarella-Bällchen, die Tomaten und den Basilikum zur Vinaigrette hinzu.
  6. Lassen Sie den Salat etwa 10 Minuten ruhen, damit sich die Aromen entfalten können.

Tipps

Mit gerösteten Pinienkernen oder Walnüssen toppen für zusätzlichen Crunch.


Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 350
  • Zucker: 5g
  • Natrium: 400mg
  • Fett: 20g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 10g
  • Transfettsäuren: 0g
  • Kohlenhydrate: 40g
  • Ballaststoffe: 3g
  • Eiweiß: 12g
  • Cholesterin: 30mg