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Buttergebackener Lachs mit Broccolini

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Mediterran
  • Diet: Paleo

Description

Ein einfaches und köstliches Rezept für buttergebackenen Lachs mit knackigem Broccolini, perfekt für jedes Dinner.


Ingredients

Scale
  • 2 Lachsfilets
  • 2 Esslöffel Butter
  • 1 Bund Broccolini
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Zitrone (zum Servieren)

Instructions

  1. Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor.
  2. Legen Sie die Lachsfilets auf ein Backblech und bestreichen Sie sie mit der geschmolzenen Butter.
  3. Würzen Sie die Lachsfilets mit Salz und Pfeffer.
  4. Legen Sie den Broccolini um die Lachsfilets auf das Backblech.
  5. Backen Sie das Ganze für 12-15 Minuten.
  6. Servieren Sie die Leckerei mit Zitronenschnitzen.

Notes

Ein praktischer Tipp: Rösten Sie den Broccolini in der gleichen Pfanne, um das Aroma des Lachses aufzufangen.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 400
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 36g
  • Cholesterol: 70mg