Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

But-Salat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Total Time: 10 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Salat
  • Method: Keine Kochen
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegan

Description

Ein erfrischender But-Salat voller knackiger Paprika und Gurken, perfekt für jedes Essen.


Ingredients

Scale
  • 1 große Paprika
  • 1 große Gurke
  • 2 EL frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch)
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • Saft von 1 Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Schneiden Sie die Paprika und Gurke in kleine Stücke.
  2. Vermengen Sie das geschnittene Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Kräutern, Gewürzen, Salz und Pfeffer.
  3. Presse etwas Zitrone über das Gemüse und mischen Sie alles gut.
  4. Servieren Sie den Salat frisch als leichte Mahlzeit oder Beilage.

Notes

Der Salat kann im Voraus zubereitet werden und hält sich im Kühlschrank bis zu drei Tage.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 120
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg