Beschreibung
Ein gesundes und köstliches Rezept für zartes und knuspriges Hähnchen, zubereitet im Airfryer.
Zutaten
Menge
- 500g Hähnchenbrust
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- Mariere das Hähnchen, indem du es mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermischst und mindestens 15 Minuten ziehen lässt.
- Vorheize deinen Airfryer auf 200°C.
- Platziere die marinierten Hähnchenstücke im Korb des Airfryers.
- Gare das Hähnchen für etwa 15-20 Minuten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
- Lass das Hähnchen kurz ruhen, bevor du es in Scheiben schneidest und servierst.
Tipps
Das Hähnchen kann auch am Vortag mariniert werden für intensiveren Geschmack.
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 250
- Zucker: 0g
- Natrium: 500mg
- Fett: 12g
- Gesättigte Fettsäuren: 2g
- Ungesättigte Fettsäuren: 8g
- Transfettsäuren: 0g
- Kohlenhydrate: 2g
- Ballaststoffe: 0g
- Eiweiß: 30g
- Cholesterin: 70mg